SIXPLUS

As bolas são feitas em borracha maciça atóxica e são usadas como uma técnica de automassagem, conhecida como Auto Liberação Miofascial. Os exercícios específicos de compressão tendem a eliminar os “pontos gatilho”, que são como pequenos nós que se desenvolvem na fáscia muscular (tecido conjuntivo que envolve os músculos), tornando nossos músculos mais facilmente treináveis, mais…